Спортивное питание VPLab

Батончики

Культуристы, которые пользуются адаптированным рационом, регулярно употребляют спортивные батончики. Они разработаны с целью пополнения запаса энергии и полезных веществ, а также для разнообразия в питании. Батончики не заменяют комплексы спортивного питания, а применяются в качестве дополнительного источника полезных веществ.

Основные виды батончиков

В любом спортивном батончике основой состава являются углеводы. В единице продукта зачастую содержится не менее 20% этого вещества. Калорийность отдельных видов батончиков достигает отметки в 500 калорий. Такой запас веществ желудку трудно переварить, поэтому употреблять батончики нужно дозированно. При выборе отталкивайтесь от следующей классификации:

  • Высокоуглеводные (предназначены для набора массы мышц, высококалорийные. В составе не менее 50 грамм углеводов, остальные компоненты – белки. Соотношение белков и углеводов 1/3 или 1/4);
  • Злаковые (отличаются по составу, обладают приятными вкусовыми качествами, применяются для похудения);
  • Высокобелковые (используются для сушки мышц, употребляются в комплексе со спортивным питанием для похудения);
  • Л-карнитин содержащие (восполняют рацион спортсменов, стремящихся избавиться от жировых запасов).

Энергетические батончики идеально подходят для быстрого перекуса. В ассортименте специализированных магазинов есть ряд батончиков от разных производителей. Важным аспектом правильного выбора является качество и безопасность.

Как подобрать батончики?

В первую очередь, следует изучить состав. Обратите внимание на содержание протеина. Активация мышечного роста требует содержания не менее 20 граммов протеина при каждом приеме пищи. Не покупайте дешевые энергетические батончики. Как правило, в их составе использован не натуральный, а соевый белок или коллаген. В отличие от натурального, он обладает низким содержанием аминокислот.

Качественный спортивный батончик обладает приятным вкусом и не имеет лишних примесей. Такие батончики не приедаются и не кажутся слишком приторными. На упаковке указывают содержание калорий и сахарозаменители. Отдавайте предпочтение низкокалорийным продуктам с натуральными заменами сахара без сорбита, инулина и мальтита. Эти компоненты плохо перевариваются желудком.

Также обращаем Ваше внимание на большой выбор предтренировочных комплексов VPLAB !

Адреса магазинов VPLab Outlet:

  • г.Минск, ТЦ "Замок", пр. Победителей, 65, тел: +37544 580 14 60, время работы: 10:00 - 22:00
  • г.Минск, ТЦ "Гиппо", ул. Горецкого, 2, тел: +37529 178 50 29, время работы: 10:00 - 22:00
  • г.Минск, ТЦ "Корона", пр. Независимости, 154, тел: +37544 575 13 33, время работы: 10:00 - 22:00
  • г.Минск, ТЦ "Караван", ул. Налибокская, 1, тел: +37544 565 13 33, время работы: 10:00 - 22:00
  • г.Минск, ТЦ "Алми", пр. Дзержинского, 91, тел: +37544 592 23 33, время работы: 10:00 - 22:00
  • г.Минск, ТЦ "Корона-Сити", ул. Денисовская, 8 (1 этаж), тел: +37529 331 27 40, время работы: 10:00 - 22:00
  • г.Бобруйск, ТЦ "Корона", ул. 50 лет ВЛКСМ, 33, тел: +37544 563 08 90, время работы: 10:00 - 22:00
  • г.Гомель, ТЦ “Старт”, пр-т. Ленина, 63, пав.52, тел: +37533 394 24 55, время работы: 10:00 - 21:00
  • г.Гомель, ТЦ “Евроопт”, ул. Хатаевича, 9, тел: +37544 594 24 55, время работы: 10:00 - 22:00
  • г.Гродно, ТЦ "Корона", пр. Янки Купалы, 16А-1, тел: +37529 175 08 00, время работы: 10:00 - 22:00
  • г.Могилев, ТЦ "ПЛАНЕТА GREEN", ул. Островского, 5, тел:+37529 150 05 42, время работы: 10:00 - 22:00
  • г.Борисов, ТЦ "Корона", 3-го Интернационала, 5, тел: +37544 558 08 90, время работы: 10:00 - 22:00
  • г.Витебск, ТЦ "GREENЦЕНТР", ул. Чкалова, 35, 1 этаж, тел: +37529 331 67 40, время работы: 10:00 - 22:00
  • г.Солигорск, ТЦ "Корона", ул. Константина Заслонова, 29, тел:+37544 518 98 27, время работы: 10:00 - 22:00

Франчайзинговая сеть:

  • г.Молодечно, ул. Будавников, 15А, тел: +37529 252 72 53, время работы: 08:00 - 23:00 (пн-пт), 09:00 - 21:00 (сб-вс)

Офис (оптовые продажи):

  • г.Минск, ул.Мележа, 1, оф.633
  • Время работы: 08:30 - 21:00, пн - пт
  • Тел.: +375 (29) 686-79-19, +375 (29) 616-08-90