Спортивное питание VPLab

Батончики

Культуристы, которые пользуются адаптированным рационом, регулярно употребляют спортивные батончики. Они разработаны с целью пополнения запаса энергии и полезных веществ, а также для разнообразия в питании. Батончики не заменяют комплексы спортивного питания, а применяются в качестве дополнительного источника полезных веществ.

Основные виды батончиков

В любом спортивном батончике основой состава являются углеводы. В единице продукта зачастую содержится не менее 20% этого вещества. Калорийность отдельных видов батончиков достигает отметки в 500 калорий. Такой запас веществ желудку трудно переварить, поэтому употреблять батончики нужно дозированно. При выборе отталкивайтесь от следующей классификации:

  • Высокоуглеводные (предназначены для набора массы мышц, высококалорийные. В составе не менее 50 грамм углеводов, остальные компоненты – белки. Соотношение белков и углеводов 1/3 или 1/4);
  • Злаковые (отличаются по составу, обладают приятными вкусовыми качествами, применяются для похудения);
  • Высокобелковые (используются для сушки мышц, употребляются в комплексе со спортивным питанием для похудения);
  • Л-карнитин содержащие (восполняют рацион спортсменов, стремящихся избавиться от жировых запасов).

Энергетические батончики идеально подходят для быстрого перекуса. В ассортименте специализированных магазинов есть ряд батончиков от разных производителей. Важным аспектом правильного выбора является качество и безопасность.

Как подобрать батончики?

В первую очередь, следует изучить состав. Обратите внимание на содержание протеина. Активация мышечного роста требует содержания не менее 20 граммов протеина при каждом приеме пищи. Не покупайте дешевые энергетические батончики. Как правило, в их составе использован не натуральный, а соевый белок или коллаген. В отличие от натурального, он обладает низким содержанием аминокислот.

Качественный спортивный батончик обладает приятным вкусом и не имеет лишних примесей. Такие батончики не приедаются и не кажутся слишком приторными. На упаковке указывают содержание калорий и сахарозаменители. Отдавайте предпочтение низкокалорийным продуктам с натуральными заменами сахара без сорбита, инулина и мальтита. Эти компоненты плохо перевариваются желудком.

Также обращаем Ваше внимание на большой выбор предтренировочных комплексов VPLAB !

Адреса магазинов VPLab Outlet:

  • г.Минск, ТЦ "Гиппо", ул. Горецкого, 2, тел: +37529 178 50 29
  • г.Минск, ТЦ "Корона", пр.Независимости, 154, тел: +37544 575 13 33
  • г.Минск, ТЦ "Караван", ул.Налибокская, 1, тел: +37544 565 13 33
  • г.Минск, ТЦ "Алми", пр. Дзержинского, 91, тел: +37544 592 23 33
  • г.Минск, ТЦ "Спектр", фитнес-клуб "Sportfamily" пр. Независимости, 179, тел:+37544 5580890
  • г.Могилев, ТЦ "ПЛАНЕТА GREEN", ул. Островского, 5, тел:+37529 150 05 42
  • г.Гродно, ТЦ "Корона", пр. Янки Купалы, 16А-1, тел: +37529 175 08 00
  • г.Бобруйск, ТЦ "Корона", ул. 50 лет ВЛКСМ, 33. тел: +37544 563 08 90
  • Shop in shop (магазин в магазине) - Г. Минск, Пересечение Логойского тракта и МКАД, ТЦ «Expobel», Bigzz
  • Франчайзинговая сеть - г.Молодечно, ул. Будавников, 15А
  •  

  • Офис (оптовые продажи):
  • г.Минск, ул.Мележа, 1, оф.633
  •  
  • Телефон:
  • (+37529) 616 08 90