Белок играет большую роль в рационе каждого спортсмена. Но популярные представления о том, какие белки потреблять и когда их потреблять, могут осложнить вашу жизнь. Присоединяйтесь к нам, поскольку мы разрушим несколько священных мифов о белках.
Читать далее »
Глютамин можно смело назвать мастодонтом среди спортивных добавок. Первое исследование, подтвердившее его эффективность в спортивной практике, уходит корнями в далекие 1970-е. Уже в те годы глютамин пользовался широкой популярностью среди бодибилдеров и силовых атлетов, *помогая наращивать мышечную массу и с наименьшими потерями для организма восстанавливаться после тяжелого силового тренинга*. Спустя годы глютамин не сдает позиции, подкрепляя свою популярность все новыми исследованиями о своей эффективности. Эти научные изыскания внесли ясность относительно того, кому эта добавка станет настоящим боевым товарищем, а кому до такого товарища еще расти и расти.
Читать далее »
*Сывороточный протеин* давно популярен среди спортсменов как одно из самых эффективных средств для наращивания мышечной массы и восстановления после тренировок. А с недавнего времени им заинтересовались еще и врачи – эндокринологи, правда, не с позиции приобретения завидного рельефа тела, а со своей профессиональной точки зрения.
Читать далее »
Если бы Вы узнали о продукте, который может совмещать в себе такие функции как: повышение иммунитета и мозговой активности, снижение содержания вредного холестерина, а также снижение процента жира, Вы бы захотели попробовать этот продукт? Скорее всего, ваш ответ будет положительным. Да, такой продукт существует и называется он L-карнитин.
Читать далее »
*А Вы знаете границы своих возможностей? Стремитесь ли Вы расширить их или довольствуетесь привычным?*
Читать далее »