L-Карнитин

    Увлечение спортом и здоровым образом жизни часто приводит людей в магазины спортивного питания чтобы купить L-карнитин. Это вещество является необходимым компонентом для скорейшего достижения поставленных задач, в частности – уменьшение подкожной жировой прослойки на теле начинающего спортсмена.

    Что такое L-карнитин?

    L-карнитин - это жиросжигатель, который вырабатывается в печени или в головном мозге человека. Его основная задача заключается в том, чтобы переносить клетки жира в места их внутриклеточного расселения. Иными словами, он ускоряет процесс распада жирных кислот, не позволяя им оседать на теле человека. Для того, чтобы это вещество вырабатывалось в организме человека в достаточном количестве необходимо соблюдать специальную диету, богатую животными белками. В частности, это касается мяса. Ведь именно протеин ускоряет процесс выработки этого жиросжигателя и ускорение метаболизма в теле спортсмена.

    Чаще всего к помощи L-карнитина прибегают люди, которые длительное время соблюдают строгую диету, так как из-за этого это вещество не может самостоятельно выработаться в том количестве, которое может ускорить потерю жировой прослойки. Часто, недостаточное количество L-карнитина может стать причиной ожирения или избыточной массы тела. Так же это приводит к раздражительности, усталости, проблемам в работе сердечно-сосудистой системы.

    Кроме непосредственного сжигания жира, L-карнитин способствует выработке энергии, которая необходима в момент усиленной тренировки. У людей, принимающих этот жиросжигатель наблюдается положительная динамика в потере жировой массы, часто она достигает до 10%. За счёт того, что карнитин имеет свойство накапливаться в организме, процесс похудения продолжается в течение месяца, после окончания приема препарата.

    В сутки человеку, занимающемуся спортом, необходимо не более 600 мг этого вещества, приемы которого производятся перед употреблением пищи или перед началом тренировки.

    Побочные эффекты

    В процессе приема L-карнитина замечены незначительные побочные эффекты, а именно возбуждающее действие на нервную систему и заметное увеличение аппетита. Для того, чтобы избежать негативных последствий, спортсмену необходимо уменьшить количество потребляемого кофеина и соблюдать диету.

    Важно помнить, что наибольший эффект от приема L-карнитина для похудения достигается при сочетании данного препарата с физическими нагрузками и специальным сбалансированным питанием. Таким образом процент потери жировой прослойки повышается до 15.

    Купить L-карнитин в Минске не составляет труда – он свободно реализуется в VPLAB – магазине спортивного питания.

  • Жидкий концентрат L-Карнитина L-Carnitine Concentrate
  • 1500 мг чистого L-карнитина в порционных бутылочках L-Carnitine 1500
  • 2500 мг чистого L-карнитина в порционных бутылочках L-Carnitine 2500
  • 500 мг чистого L-карнитина в капсуле L-Carnitine Capsules
  • 3000 мг чистого L-карнитина в порционных бутылочках L-Carnitine 3000